Descripció
La novena d’escolta uterina és un viatge cap a l’escolta i l’observació de les capes de la teva energia sexual, així com a entrar-te a una escolta més conscient de la seva qualitat i estat per a sentir i donar pas al que necessiti ser allibera’t. Un recorregut guiat per a mi a través de les nou propostes d’àudio que trobaràs a la plataforma de la web i un document final de preguntes reflexives per a integrar el procés. Un trànsit autogestionat i sentit per a tu mateixa, que ets qui marcaràs el ritme i la profunditat en la que puguis i vulguis entrar.
PER A QUÈ ET SERVIRÀ FER AQUESTA NOVENA:
- Escoltar-te i sentir-te més i millor en les trobades íntimes amb altres persones i amb tu mateixa.
- Reconèixer les necessitats de cura i recolliment tant com les d’obertura i plaer des de les percepcions i les sensacions de la vulva i la vagina que tinguis en el teu quotidià.
- Identificar situacions, vincles i espais que et generin o t’hagin generat hostilitat o agressió sexual (activa o passiva, conscient o inconscient).
- Tenir eines senzilles i integrades per acollir els moments de contracció vaginal-uterina.
- Activar l’energia sexual des de la relaxació i la observació. Sense judicis ni expectatives.
La proposta està pensada per a viure-la durant una novena, nou dies seguits, però sent la llibertat de donar-te més espai si així ho necessites. Doncs al final, la que està en contacte i en escolta del que succeeix en el teu cos ets tu i tu ets qui has de sentir que és el millor per al teu procés. Així doncs, al ser un procés pensat en 3 blocs d’escolta progressius, si no sents o pots fer una novena seguida, també pots fer-ho, per exemple, en 3 setmanes; un bloc d’escolta per setmana, o en 3 mesos; un bloc d’escolta per mes. Tu mateixa pots anar seguint el teu ritme i necessitats. Només és important respectar l’ordre de les propostes i deixar, mínim, un dia entre elles.
Tindràs un espai directe de contacte amb mi si ho necessites a través del correu electrònic així com la possibilitat d’agendar sessions individuals presencials si així ho desitges.
QUÈ TROBARÀS A LA NOVENA D’ESCOLTA UTERINA:
BENVINGUDA: un document descarregable amb tota la logística i la informació del que necessites per a transitar aquesta novena, així com les coses més importants a tenir en compte.
ESCOLTA 1 · Escolta i consciència de la vagina. Contracció i relaxació. Obertura i tancament.
- Dia 1. Pràctica d’escolta i connexió d’entre 12-15 minuts en àudio
- Dia 2. Pràctica d’escolta i connexió d’entre 12-15 minuts en àudio
- Dia 3. Pràctica d’escolta i alliberació uterina de 30 minuts en àudio
ESCOLTA 2 · Escolta i consciència del mirall entre el palau sexual i el centre d’expressió i comunicació (úter-vagina VS coll-boca)
- Dia 4: Pràctica d’escolta i connexió d’entre 12-15 minuts en àudio
- Dia 5: Pràctica d’escolta i connexió d’entre 12-15 minuts en àudio
- Dia 6: Pràctica d’escolta i alliberació uterina de 30 minuts en àudio
ESCOLTA 3 · Escolta, consciència i alliberació de memòries i energia uterina estancada.
- Dia 7: Pràctica d’escolta i connexió d’entre 12-15 minuts en àudio
- Dia 8: Pràctica d’escolta i connexió d’entre 12-15 minuts en àudio
- Dia 9: Pràctica d’escolta i alliberació uterina de 30 minuts en àudio
TANCAMENT: Un document descarregable amb preguntes relfexives sobre el que ha obert el procés d’escolta uterina en tu i algunes propostes per a continuar aquest viatge d’escolta i sanació.
PER QUÈ ESCOLTAR LA NOSTRA ENERGIA UTERINA?
El que s’ha anat encallant en el nostre palau sexual (des del pubis al sacre i des de la vulva als ovaris) durant tota la nostra vida, s’allibera per capes. Menys és més. No podem en un dia alliberar-ho tot perquè cada capa porta el seu aprenentatge i la seva evolució vital en nosaltres, en el nostre camí de vida.
Totes les pràctiques que poguem fer amb lentitud, temps i espai, donaran els fruits necessaris al cos en el seu moment oportú i, així, memòries que hi habiten es puguin alliberar i deixar anar tot allò que ja es pot trascendir per a caminar cap a la sanació, transformació i plaer.
Et convido a entrar-te en aquestes pràctiques d’escolta, observació i d’alliberació durant nou dies i que escoltis el moviment que hi ha en tu i tot allò que et va despertant per acollir i trascendir.
Aquest és un espai que et dediques a tu mateixa, un espai de TU PER A TU. Un espai d’autoconeixement que et regales per a sentir, escoltar i entendre al teu cos i, el que és més important: A LA TEVA ENERGIA VITAL I AL PUNT EN EL QUE ES TROBA.
Aquesta novena és un espai per a que, tu, des de casa teva, puguis dedicar-te un espai d’activació i identificació de l’expansió o contracció corporal i de l’estat de la teva energia vital, de les emocions i sensacions que habiten la memòria del teu palau sexual.
QUÈ NECESSITES PER A FER AQUESTA NOVENA?
Espai càlid, còmode i endreçat
Roba còmoda
Estar tranquil·la i sense interrupcions
Una esterilla, manta i coixí
Llibreta i boli
Aigua per beure
30 minuts del teu temps cada dia
QUAN I FINS QUAN PODEM ACCEDIR AL CONTINGUT DE LA NOVENA?
Un cop adquireixis la Novena d’Escota Uterina tindràs accès immediat a tot el contingut a través del teu usuari i la teva contrasenya des de la web de LLum de lluna (www.llumdelluna.com). Allà hi trobaràs el document de Benvinguda, les 9 pràctiques en àudio i el document de Tancament. A més a més, tant el documents com els àudios es poden descarregar.
La primera vegada que facis la novena hauràs de seguir l’ordre recomanat. Un cop ja l’hagis transitat, podràs tornar a fer les pràctiques en l’ordre que vulguis.
L’accès a tot el contingut és per sempre o fins que aquesta novena deixi d’estar a la web per qüestions de renovació.
Per a qualsevol dubte em pots esciure a hola@llumdelluna.com
Quan acabis d’adquirir la novena, la trobaràs als teus cursos! Entrant al teu perfil de la web de Llum de lluna amb el teu nom i usuari.
Judith