Descripció

En aquest curs de 5 sessions treballarem al voltant de les pors i les dificultats per a habitar-nos des de l’adulta responsable.

Habitar-nos des de l’adulta responsable ens permet sentir el poder de ser creadores de la nostra realitat i d’entregar-nos al flux i a les meravelles de la vida.

Per a què fer aquest curs?

Per a tu! Per a saber-te sencera, amb mirada adulta i viure l’etapa fèrtil (o la del climateri o la vellesa) amb tot el potencial que hi ha a dins teu i que, sense habitar-te adulta, no pots expandir.

Què vol dir habitar l’adulta?

Habitar l’adulta vol dir que en el teu dia a dia et responsabilitzes de qui ets, del que fas i del que sents. Que t’acompanyes en tots els teus processos i temes que demanen ser mirats sense ser víctima. Vol dir viure amb coherència i responsabilitat des del que penso, el que dic i el que faig. Vol dir ser conscient del que projectes en els altres i el mirall dels teus vincles. Vol dir triar crèixer i evolucionar per estar, cada dia, més aprop de la vida i el gran misteri que és, entregada a ella i amb obertura cap a ella.

Com ho farem?

He preparat 5 sessions per a entrar-nos dins del ventall que pot ser mirat de la nostra adulta per a que et puguis col·locar a un nou lloc, a una nova perspectiva i amb noves eines i recursos que t’acompanyin en el teu dia a dia. Cada sessió serà d’una hora i mitja i hi haurà espai explicatiu on es desenvoluparà el tema del dia i una pràctica corporal – energètica guiada en directe. A cada sessió s’entregaran exercicis – propostes per a portar en el teu quotidià i fer entre sessions a través del quadern de treball.

Les sessions

• Sessió 1: EM VEIG
  • D’on vinc, on sóc i a on vaig
  • Dificultats, ferides i temes que habiten en mi
  • Responsabiltizar-me del meu dolor i de les meves pors
• Sessió 2: SÓC CO-CREADORA DE LA PRÒPIA REALITAT
  • Co-creació i magnetisme
  • Pensaments limitants i patrons d’acció-reacció
  • Connexió amb el cor-vida i el poder de l’ovulació-lluna plena
• Sessió 3: M’ENTREGO I APRENC
  • Pensament, valoració i judici; la interpretació de la realitat
  • La profunditat i els regals en els processos
  • El poder de la (pre) menstruació- lluna negra
• Sessió 4: FLUEIXO AMB LA VIDA
  • Lleis naturals universals de vida
  • Sentit de vida i creences expansives
  • Saber anar a favor de la vida
• Sessió 5: SÉ EL QUE NECESSITO
  • Com parar i observar per sentir i identificar
  • Emocions, ment i cos al servei del creixement
  • Aplicar el que necessito per a ser co-creadora de la meva realitat

Logística:

• Format del curs:
  • Les sessions són gravades i s’han de fer per ordre de la 1 a la 5 ja que el contingut és acumulatiu i les propostes del quadern de treball també.
  • Les trobaràs a la plataforma de la web un cop adquireixis el teu taller (amb el teu usuari i contrasenya podràs entrar les vegades que vulguis).
  • Tindràs accés a tot el material (videos i exercisis) a la plataforma de la web durant dos anys mínim.
  • Els quaderns de treball i altres documents que hi comparteixo són descarregables.
• Què necessites per a fer el taller:
  • Un ordinador, mòbil o tablet amb connexió a internet.
  • Cascs si no estàs sola a casa.
  • Una esterilla, coixí, manta i llibreta.
• Habitant l’Adulta Individual:
  • Si mentres fas el curs necessites preguntar quelcom o demanar dubtes, estic a l’altre costat del correu per atendre’t: hola@llumdelluna.com
  • Si durant el procés del taller necessites que ens trobem individualment per abordar el teu cas i les teves necessitats, podem fer una sessió on-line d’una hora (la inversió és de 60€). Si t’interessa posa’t en contacte amb mi a hola@llumdelluna.com.

Gràcies per ressonar! Que tinguis bon viatge.

Judith